Los responsables en Ceuta de la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA) completarán los días 25 y 26 de este mes el curso de 'Cross Force Trainning' que comenzaron este fin de semana con contenidos de Pliometría, Trabajo alta intensidad: del IT al HIIT, elementos gimnásticos, técnicas básicas y avanzadas de halterofilia.

Según han explicado sus promotores, las actividades desarrolladas han completado "una jornada muy intensa en la que se han ido combinando parte teórica y práctica".

La propuesta formativa ha sido organizada por FEDA Ceuta con la colaboración de APAF-Ceuta y se ha desarrollado en el Gimnasio Ushiro impartida por Emilio Villa, técnico de la Federación.

El último fin de semana de este mes se dará el siguiente bloque de la formación y por tanto se dará por finalizada dicha formación.