Cuando el trabajo se convierte en un problema de salud mental

“Vivimos siempre a galope”, pasamos muchas horas trabajando, a veces “más que con la familia”, y “si las condiciones laborales no son las adecuadas, tenemos que saber ‘poner pie en pared’ y decir hasta aquí”. No siempre es fácil, pero saber identificar cuáles son las señales de alarma que indican que nuestra salud mental se está viendo deteriorada y “escuchar a nuestro cuerpo, que es el que nos dice que estamos llegando al tope” son algunas de las lecciones que ACEFEP trata de enseñar a los ceutíes desde la esquina del paseo del Revellín con la plaza Nelson Mandela, donde hoy ha desplegado varios stands con motivo del Día Mundial de la Salud Mental.

Bajo las carpas se esconden una oficina, una carpintería, una cafetería y una tienda de ropa, todos entornos laborales. Forman parte de la actividad ‘Recarga Mental’, que, como explica Miguel Sánchez, educador social de la asociación, tiene mucho que ver con el lema de la jornada a nivel nacional: 'Trabajo y Salud Mental, un vínculo fundamental'.

La idea es que quienes se acerquen “reflexionen sobre los aspectos positivos y negativos de los diferentes entornos laborales” a través de un sencillo juego interactivo de preguntas y respuestas con el que los participantes conseguirán listones verdes para “recargar una batería”, metáfora de la salud mental propia.

“Queremos que conozcan qué cosas nos benefician en el trabajo, a qué tenemos que estar atentos y que conozcan algunos datos al respecto”, abunda.

Y es que, recuerda, “si las condiciones laborales no son las adecuadas, o si hay precariedad o muchísimo estrés puede ser el germen de un problema de salud mental” del que todavía cuesta hablar. Mucho más pedir ayuda “cuando se nos ha ido de las manos”, lamenta.

Los datos están ahí y son, advierte, “para llevarse las manos a la cabeza”. El último informe nacional sobre precariedad laboral señala que en España más de la mitad de los trabajadores están en esta situación, y la salud mental es la segunda causa de baja. Un 16% más que el pasado año.

Son cifras llamativas, y aunque ha habido mejoras, el tabú sigue ahí. Precisamente, entre las bajas, más del 50% tienen como origen un problema de salud mental, sin embargo, quien lo padece, no lo cuenta. Razón de más, para “seguir reivindicando y luchando contra el estigma”, especialmente entre el tejido empresarial.

“La salud mental se ha puesto encima de la mesa, está en la agenda política”, pero todavía queda por hacer. En este sentido desde ACEFEP reclaman la sensibilización del tejido empresarial -que es el que marca las condiciones laborales y la contratación de personas con discapacidad, recuerda- y que administración pública trabaje para eliminar la precariedad laboral –“difícil pero no imposible”- y que las personas con problemas de salud mental tengan un acceso al mercado laboral.

Lo dejan claro en el manifiesto que leerá esta misma tarde a las siete la delegada del Gobierno, Cristina Pérez, junto a un familiar de uno de los usuarios de la asociación ceutí. Será el colofón a una jornada que ha vuelto a sacar la salud mental a la calle y que desde ACEFEP esperan sirva para arrojar luz sobre los estigmas que todavía sufren muchos de sus miembros.