- viernes 29 marzo 2024
El cierre de los caladeros para la concha fina empeora la situaciónEuropaSurEsta semana, el ministro gibraltareño de Salud y Medio Ambiente, John Cortés, viajó a Londres para mantener encuentros de alto nivel sobre cuestiones relacionadas con el Medio Ambiente, entre ellos, la del sector pesquero del Campo de Gibraltar. |
El césped del López Púa empeora con las últimas lluviasEuropaSurUna de las preocupaciones de la UD Tarifa es el estado del terreno de juego del campo municipal López Púa, sobre todo, después de las últimas lluvias caídas en el Campo de Gibraltar. En las útlimas semanas, el césped tarifeño estaba siendo objeto de ... |
-¿Se puede decir que nuestra piel es lo que comemos?
-En parte sí, y en parte no. La piel refleja muchas cosas que están ocurriendo en nuestro organismo y, en la medida en que la alimentación influye en muchos reflejos internos, puede haberlos también en la piel, pero no todo tiene que ver con lo que comemos.
-¿Una buena alimentación no asegura un buen aspecto de la piel?
-Sí, pero dentro de unos límites. Hay muchos mitos en torno a la piel y a la alimentación. Los cambios en los hábitos alimenticios tienen que ver con algunos cambios en procesos que están ocurriendo en nuestra piel, pero son muy limitados. Es decir, no por hacer un cambio en la dieta podemos influir siempre en una enfermedad de la piel.
-¿El acné se puede controlar con una dieta equilibrada?
-No mucho,la verdad. El acné y la alimentación es uno de los mitos más frecuentes. Es muy intuitivo pensar que si el acné ocurre por la grasa que hay en la piel y es un problema de las glandulas grasas, haya una relación directa entre el acné y las comidas, pero desgraciadamente no es así. Es más, vemos el acné en niños que están mal nutridos en zonas de guerra y adolescentes obesos con una dieta horrible que no tienen acné.
-¿Son un mito ciertos alimentos contra el acné?
-Absolutamente, pero dentro de unos límites. Si me dicen: «Tengo un hijo con acné que toma mucho chocolate» no es bueno. Si, además consume muchas grasas, va a tener un efecto perjudicial en el acné. Pero si le quitas las grasas y le pones una dieta absolutamente estricta, tampoco desaparece.
-¿Y el alcohol?
-El alcohol, sí. No es que lo desarrolles por beber, sino que por tomarlo puedes empeorarlo, al igual que secede con el tabaco.
-¿El agua como elemento purificador y desintoxicante es un buen aliado contra el acné?
-No existe una mejoría del acné asociada a una mejor hidratación Lo que sí influye es la higiene. Tocarse los granos con las manos lo empeora. Y explotarlos lo complica todavía más y es posible que derive en cicatrices.
-Ante esta perspectiva, ¿sólo puede tratarse con fármacos?
-Depende del grado. Para un acné leve como pequeños puntos blancos y negros son suficientes fármacos que ni siquiera se toman por vía oral y que se aplican directamente en forma de cremas o leches limpiadoras. Pero hay un acné inflamatorio que produce quistes, lesiones dolorosas y profundas y requiere de fármacos por vía oral, que a veces tienen efectos secundarios, pero son fáciles de prevenir.