Ceuta entra en alerta amarilla por altas temperaturas
Ceuta estará durante todo este jueves en alerta amarilla por altas temperaturas, según ha informado la Ciudad Autónoma. La previsión para la jornada es que el termómetro oscile entre los 34 y 22 grados, cuno los umbrales de alerta en Ceuta están entre 33 y 22.

El nivel amarillo supone que la temperatura superará el umbral de referencia en la ciudad durante uno o dos días. Para el viernes las previsiones anuncian una temperatura entre los 30,1 de máxima y los 20,9 de mínima.

La Consejería de Sanidad ha recordado los consejos que hay que seguir para evitar efectosa adversos por el calor:


- Beber frecuentemente agua y líquidos, aunque no se tenga sed. Cuidado con el alcohol, líquidos con cafeína o muy azucarados.

- No exponerse al sol entre las 12 y las 16 horas y protegerse del con gorras, camisetas, sombrillas etc.

- Mantenerse en lugares frescos y aireados.

- Refrescarse con frecuencia

- Evitar realizar ejercicios físicos o trabajos pesados expuestos a un exceso de calor.

- Usar ropas ligeras, holgadas y de colores claros

- Vigilar a niños y ancianos, comprobar su estado y asegurarse de que beben lo suficiente .

- Usar cremas de protección solar con factor 30 o más.

- Comer de forma ligera , aumentar el consumo de verduras y frutas .

- Utilizar gafas de sol con filtros

Ceuta entra en alerta amarilla por altas temperaturas


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