Cruz Roja Juventud en la Ciudad Autónoma de Ceuta, organiza, bajo el lema “Muévete,Vive+” el próximo sábado una serie de actividades para conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física. El Parque Urbano Juan Carlos I será el escenario de una serie de talleres lúdico-deportivo que han previsto los miembros de Cruz Roja Juventud de Ceuta para todos los ceutíes que quieran participar en ellos y que tienen previsto arrancar a partir de las 11 de la mañana.

Para Juan Manuel Fernández Ahumada, Director de Cruz Roja Juventud en Ceuta, “el hecho de querer conmemorar el Día Mundial de la Actividad Física se basa en muchos factores que van desde los puramente físicos hasta los que implican la vida emocional. Hacer cualquier tipo de deporte o actividad física –asegura Juan Manuel Fernández Ahumada- no sólo es beneficioso para el organismo si no que, además, ayuda a evitar situaciones de aislamiento social en los que, en demasiados casos, se ven inmersos los jóvenes y no tan jóvenes que prefieren los video juegos o la televisión a las múltiples ventajas que ofrece un simple paseo o la práctica de algún deporte”.

Desde Cruz Roja Juventud se entiende que “si logramos concienciar a los jóvenes de la importancia de la actividad física en general, sin que ello implique, ni mucho menos, una participación de elite, conseguiremos, en un futuro más o menos próximo, una población adulta con hábitos saludables…y eso puede conseguirse con tan sólo caminar unos 30 minutos diarios, algo que se encuentra alcance de todos”.

Juegos tradicionales

Para el sábado por la mañana, los miembros de Cruz Roja Juventud han previsto, para todos aquellos que se acerquen al Recinto Urbano Juan Carlos Iº, una serie de talleres lúdico-deportivos que se centrarán en la organización de juegos populares y tradicionales. “Queremos demostrar que para realizar una actividad física no es necesario una preparación extrema ni un material específico o sofisticado, a diferencia de otro tipo de actividades que sí lo requieren aún aportando menos beneficios para la salud”, ha explicado Fernández Ahumada. “Con muy poco –insiste- podemos hacer cualquier tipo de deporte, algo que además va a repercutir positivamente en nuestra salud”.

Twitter

Además, desde Cruz Roja Juventud se ha lanzado, en Twitter, el hashtag #MUÉVETE para que, también desde las redes sociales se pueda participar activamente en esta celebración.

“Pretendemos que desde Twitter se den opiniones, ideas y aportaciones en torno a los beneficios de la actividad física, pero eso sí además de esta participación vía Twiiter, esperamos a todos los internautas el sábado por la mañana para poner en práctica lo que, en Twitter, se ha expuesto”, ha explicado la asociación.

En esta conmemoración, Cruz Roja Juventud de Ceuta cuenta con la colaboración del gimnasio “Hermes Personal Trainer” aportando material y dispositivos para el circuito fitnes que, también en esa jornada, se llevará a cabo en el ya citado Parque Urbano Juan Carlos I.